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声の広報 7月号 オンデマンド配信中 こちら

「スマートウェルネスくさつ~めざせ健幸都市~」テーマ「コロナに負けず、毎日元気にイキイキと過ごそう!」「介護予防について」

草津市提供番組

「スマートウェルネスくさつ~めざせ健幸都市~」

放送 5月18日(水) 12:00~13:00(再)20:00~21:00、25:00~26:00

<翌週5月25日(水)同時間も再放送>

広報くさつ5月号と連動してお送りしています。

はじめに「新型コロナウィルスワクチン接種についてお伝えします。

今回は「コロナに負けず、毎日元気にイキイキと過ごそう!」をテーマにお送りします。

皆さんは「フレイル」という言葉をご存じですか?英語で「Frailty(フレイルティ)」といい、直訳すると「虚弱」という意味です。加齢とともに心身の機能が低下し「健康」と「介護が必要な状態」の中間にある事をいいます。

今回は「フレイル」の要因や「フレイル予防」の方法、「いきいき百歳体操」「草津歯口からこんにちは体操」「キラリエ草津健幸大学」について、様々な介護予防についてお伝えしていきます。

演者名称および所属

草津市 長寿いきがい課 保健師 物申美穂さん

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