「スマートウェルネスくさつ～めざせ健幸都市～」テーマ「コロナに負けず、毎日元気にイキイキと過ごそう！」「介護予防について」

草津市提供番組

「スマートウェルネスくさつ～めざせ健幸都市～」

放送　5月18日(水)　12:00～13:00（再）20:00～21:00、25:00～26:00

＜翌週5月25日（水）同時間も再放送＞

広報くさつ５月号と連動してお送りしています。

はじめに「新型コロナウィルスワクチン接種についてお伝えします。

今回は「コロナに負けず、毎日元気にイキイキと過ごそう！」をテーマにお送りします。

皆さんは「フレイル」という言葉をご存じですか？英語で「Frailty（フレイルティ）」といい、直訳すると「虚弱」という意味です。加齢とともに心身の機能が低下し「健康」と「介護が必要な状態」の中間にある事をいいます。

今回は「フレイル」の要因や「フレイル予防」の方法、「いきいき百歳体操」「草津歯口からこんにちは体操」「キラリエ草津健幸大学」について、様々な介護予防についてお伝えしていきます。