8/18（月）
「お米の日」ということで
あなたの好きなお米の銘柄や食べ方、メニュー・・・教えてください。
メール a@fm785.jp
8月後半となりました。8月前半は大雨もありましたが再び厳しい暑さが戻ってきました。残暑厳しき毎日、どうぞ疲れを軽減できるようにお過ごしになってくださいね。
さて、今回のメニューは、例年夏の初めようなメニューですが、あまにりも暑い日が続いているので手早く栄養補給ができる「甘酒」を使って、簡単に爽やかな飲み物をご紹介します。
「甘酒」と言えば、「飲む点滴」と言われるほどの強力栄養剤。おうちにあるフルーツとともに美味しくひんやり
元気を蓄えてくださいね。
「ロケッツ・元気めし・mami’甘酒豆乳オレンジスムージー」の良い点としては・・
＜簡単な材料で出来る＞
＜少量から作れる＞
＜すっきりと飲みやすい＞
誰にでも飲みやすい風味でおやつにも、食事の代わりにも最適です。お好きなメニューにも合わせやすいです。
まみ‘ｓレシピでは、素朴な素材中心の健康的なレシピをご紹介しています。
mami提案、「カンタン食＝シンプル食＝ヘルシー！」 パワフル野菜効果で美人度アップです♪
♪♪自然の産物・お野菜のパワーがいただけるmenu♪是非、お役立てください♪
☆えふえむ草津・モーニングロケッツ785・吉野まみ☆
＜草津ブランド・ベジクサ、草津野菜が大好きです！＞
★mami’s ロケッツ・元気ドリンク・甘酒豆乳オレンジスムージー
【★mami’s ヴィーガン・マクロ・シンプルドリンク】
オレンジジュース、豆乳の種類によって仕上がり風味が変わります！
【材料】
a)甘酒 100cc
a)豆乳 50ｃｃ
a)オレンジジュース 50ｃｃ
飾り用：みかん 適量
飾り用：青みのもの 適量
お好みで：梨など 適量
【作り方】
①A)印をボールなどでよく混ぜ合わせます
②お気に入りの器にフルーツを敷き、①を注ぎよそい、飾りのフルーツをあしらいます
